Motivation

ЁЯХТ рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ: рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреА рдХреБрдВрдЬреА

рднреВрдорд┐рдХрд╛

рд╕рдордп рдЗрд╕ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдореВрд▓реНрдпрд╡рд╛рди рд╡рд╕реНрддреБ рд╣реИред рдЖрдк рдкреИрд╕рд╛ рдЦреЛрдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдХрдорд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЧрдпрд╛ рд╣реБрдЖ рд╕рдордп рдХрднреА рд╡рд╛рдкрд╕ рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛ред рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, тАЬрд╕рдордп рд╣реА рдЬреАрд╡рди рд╣реИредтАЭ рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╕рдлрд▓ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдорд┐рд╕рд╛рд▓ рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВред

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рд╣рдо рд╕рдордЭреЗрдВрдЧреЗ:

  • рд╕рдордп рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
  • рд╕рдордп рдХрд╛ рджреБрд░реБрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
  • рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?
  • рд╕рдлрд▓ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд╕рдордп рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреА рдЖрджрддреЗрдВ

1. рд╕рдордп рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХреНрдпреЛрдВ рдЗрддрдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ?

рд╕рдордп рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рд╕рдВрд╕рд╛рдзрди рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рднреА рдХреЛ рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ тАУ рдЪрд╛рд╣реЗ рд╡рд╣ рдПрдХ рдЕрдореАрд░ рд╣реЛ рдпрд╛ рдЧрд░реАрдм, рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдереА рд╣реЛ рдпрд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╕рд╛рдпреАред рд╣рд░ рджрд┐рди рдХреЗ 24 рдШрдВрдЯреЗ рд╕рдмрдХреЛ рд╕рдорд╛рди рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдлрд░реНрдХ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЗрддрдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреМрди рдЗрди 24 рдШрдВрдЯреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рдордп рдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡ рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреА рдкрд╣рд▓реА рд╕реАрдврд╝реА рд╣реИред


2. рд╕рдордп рдХрд╛ рджреБрд░реБрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╣рдо рдпрд╣ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ тАЬрдореЗрд░реЗ рдкрд╛рд╕ рд╕рдордп рдирд╣реАрдВ рд╣реИредтАЭ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рдо рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдордп рдХреЛ рдмрд┐рдирд╛ рд╕реЛрдЪреЗ-рд╕рдордЭреЗ рдЦрд░реНрдЪ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд╕рдордп рдмрд░реНрдмрд╛рдж рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░рдг:

  • рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдкрд░ рдШрдВрдЯреЛрдВ рдмрд┐рддрд╛рдирд╛
  • рдЕрдирд┐рдпреЛрдЬрд┐рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛
  • рдЯреАрд╡реА/рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рджреЗрдирд╛
  • рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдмрд╛рддреЗрдВ рдФрд░ рдЧрдкрд╢рдк
  • рдЖрд▓рд╕реНрдп рдФрд░ рдЯрд╛рд▓рдордЯреЛрд▓

рд╕рдордп рдмрд░реНрдмрд╛рдж рдХрд░рдирд╛, рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреЛ рдкреАрдЫреЗ рдзрдХреЗрд▓рдирд╛ рд╣реИред


3. рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?

1. рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ (Set Clear Goals)

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдкрддрд╛ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд░рдирд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рди рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рд╕рдордп рдХреИрд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред

Tips:

  • рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдЯрд╛рд╕реНрдХ рдмрдирд╛рдПрдВ
  • рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рддрдп рдХрд░реЗрдВ
  • SMART Goal (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) рд░рдЦреЗрдВ

2. To-Do List рдмрдирд╛рдПрдВ

рд╣рд░ рджрд┐рди рдХреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рд╕реВрдЪреА рдореЗрдВ рд▓рд┐рдЦреЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдк рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдкрд░ рднреА рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд░рдЦ рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗред

Example:

  • рд╕реБрдмрд╣ 6 рдмрдЬреЗ рдЙрдардирд╛
  • 7тАУ9 рдкрдврд╝рд╛рдИ
  • 9тАУ10 рдпреЛрдЧ рдпрд╛ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ
  • 10тАУ5 рдХрд╛рдо/рдСрдлрд┐рд╕/рд╕реНрдХреВрд▓
  • 6тАУ8 рд░рд┐рд╡реАрдЬрди рдпрд╛ рдХреНрд░рд┐рдПрдЯрд┐рд╡ рдХрд╛рд░реНрдп
  • рд░рд╛рдд 10 рдмрдЬреЗ рд╕реЛрдирд╛

3. рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛ рддрдп рдХрд░реЗрдВ (Prioritize Your Tasks)

рд╣рд░ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡ рдПрдХ рдЬреИрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ред рдкрд╣рд▓реЗ рдЬрд░реВрд░реА рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░реЗрдВ, рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдмрд╛рдХреАред
Eisenhower Matrix рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ тАУ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдЪрд╛рд░ рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рдВрдЯрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ:

  • Urgent & Important
  • Important but Not Urgent
  • Urgent but Not Important
  • Neither Urgent nor Important

4. рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдХрд░реЗрдВ (Reduce Digital Distraction)

  • рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░реЗрдВ
  • рдмрд┐рдирд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдХреЗ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдмреНрд░рд╛рдЙрдЬрд╝рд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ
  • рдлреЛрдХрд╕ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП тАЬPomodoro TechniqueтАЭ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ (25 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛рд░реНрдп + 5 рдорд┐рдирдЯ рдмреНрд░реЗрдХ)

5. рд╕рдордп рдХрд╛ рд░рд┐рд╡реНрдпреВ рдХрд░реЗрдВ

рд╣рд░ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдпрд╣ рджреЗрдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдиреЗ рд╕рдордп рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ред рдХреМрди рд╕реЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдХ рд░рд╣реЗ? рдХрд╣рд╛рдВ рд╕рдордп рдмрд░реНрдмрд╛рдж рд╣реБрдЖ?

тАЬрдЬреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдордп рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣реА рд╕рдордп рдХрд╛ рдорд╛рд▓рд┐рдХ рдмрдирддрд╛ рд╣реИредтАЭ


4. рд╕рдлрд▓ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд╕рдордп рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреА рдЖрджрддреЗрдВ

рдбреЙ. рдП.рдкреА.рдЬреЗ. рдЕрдмреНрджреБрд▓ рдХрд▓рд╛рдо

рд╡реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдордп рдХреЗ рд╣рд░ рд╕реЗрдХрдВрдб рдХреЛ рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░ рд╕реЗрд╡рд╛, рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдФрд░ рдпреБрд╡рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рддреЗ рдереЗред рдЙрдирдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рдерд╛ тАУ
тАЬрд╣рд░ рд╕реБрдмрд╣ рдПрдХ рдирдпрд╛ рдЕрд╡рд╕рд░ рд╣реИ, рдЕрдкрдиреЗ рдХрд▓ рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирдиреЗ рдХрд╛редтАЭ

рдПрд▓реЛрди рдорд╕реНрдХ

рд╡реЗ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рди рдХреЛ 5 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд╕реНрд▓реЙрдЯ рдореЗрдВ рд╡рд┐рднрд╛рдЬрд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдПрдХ-рдПрдХ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реАрдорд┐рдд рд╕рдордп рддрдп рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рдореЛрджреА

рд╡реЗ рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ 18 рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рд╣рд░ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреА рд╕рдордп-рд╕реАрдорд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рдпреЗ рд╕рднреА рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП рд╕рдлрд▓ рд╣реБрдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рд╕рдордп рдХреЛ рдорд╣рддреНрд╡ рджреЗрддреЗ рдереЗред


5. рд╕реНрдЯреВрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЯрд╛рдЗрдо рдореИрдиреЗрдЬрдореЗрдВрдЯ рдЯрд┐рдкреНрд╕

  • рдПрдХ Time Table рдмрдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░реЗрдВ
  • рдкрдврд╝рд╛рдИ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдмреНрд░реЗрдХ рд▓реЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдорди рдПрдХрд╛рдЧреНрд░ рд░рд╣реЗ
  • рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдХреЛ рдкрдврд╝рд╛рдИ рдХреЗ рд╕рдордп рджреВрд░ рд░рдЦреЗрдВ
  • рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдХреНрд▓рд╛рд╕, рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХрд╛ рд╕рдордп рддрдп рдХрд░реЗрдВ
  • рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рд▓реЗрдВ тАФ рдердХреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╕реЗ рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛

6. рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?

рдЙрдкрдпреЛрдЧрд▓рд╛рдн
рдкрдврд╝рд╛рдИ рдореЗрдВрдЯреЙрдк рд░реИрдВрдХ, рд╕реНрдХреЙрд▓рд░рд╢рд┐рдк
рдХрд░рд┐рдпрд░ рдореЗрдВрдкреНрд░рдореЛрд╢рди, рдирдП рдЕрд╡рд╕рд░
рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВрд╕рдВрддреБрд▓рди, рдЦреБрд╢реА рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╕рдВрддреЛрд╖
рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рдореЗрдВрдЕрдиреБрд╢рд╛рд╕рди, рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕, рд▓реАрдбрд░рд╢рд┐рдк

тАЬрд╕рдордп рдХреА рдХрджреНрд░ рдХрд░рдирд╛, рдЦреБрдж рдХреА рдХрджреНрд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИредтАЭ


рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖: рд╕рдордп рд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХреЛрдИ рдЧреБрд░реБ рдирд╣реАрдВ

рд╕рдордп рдХреЛ рдирдЬрд╝рд░рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдХрд░рдирд╛ рдЦреБрдж рдХреЛ рдкреАрдЫреЗ рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛ рд╣реИред рдЖрдЬ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдгрдп рд╣реА рдХрд▓ рдХрд╛ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд░ рдкрд▓ рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдк рд╕рдлрд▓ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдмрд▓реНрдХрд┐ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рднреА рдмрдиреЗрдВрдЧреЗред

рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ:
ЁЯСЙ тАЬрд╡рдХреНрдд рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВ рд░реБрдХрддрд╛, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреЛ рд╡рдХреНрдд рдХреА рдХрджреНрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рдХреНрдд рдЙрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реБрдХ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИредтАЭ


рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдЕрднреА рд╕реЗ рд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛?

PRITAM KUMAR SAHU

View Comments

  • рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рд╕рдордп рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рд╕рдордЭрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдореИрдВрдиреЗ рднреА рдЕрдХреНрд╕рд░ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рдордп рдХреЛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдирд┐рдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд╣рд░ рджрд┐рди рдХреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рд╕реВрдЪреАрдмрджреНрдз рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдмрд╣реБрдд рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рдо рдЕрдкрдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдкрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рд╕рдЪ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд░ рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реАрдорд┐рдд рд╕рдордп рддрдп рдХрд░рдирд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдореБрдЭреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреБрдЫ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рднреА рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдХреНрдпрд╛ 5 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд╕реНрд▓реЙрдЯ рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╣реИ? рдореИрдВ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣реВрдВрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕ рд╡рд┐рдзрд┐ рдХреЛ рдХрд┐рддрдирд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдорд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВред рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рддрд░реАрдХрд╛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЯрд┐рдХрд╛рдК рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?

Share
Published by
PRITAM KUMAR SAHU
Tags: apna samay kaise manage kareinBEST MOTIVATIONbest use of timedaily routine tips hindidisciplined life tipsGoal Setting in HindiGoalSettingInspirationinspirational article in hindiMOTIVATIONmotivational blog in hindiNeverGiveUpPersonalGrowthPositiveThinkingPritamBlogproductive kaise baneproductivity tips for studentssamay ka sadupyog blogself improvement in HindiSelfConfidencestudy time management for studentssuccess tips hinditime ka sahi upyogTime Management in HindiрдСрд░реНрдЧреЗрдирд╛рдЗрдЬреЗрд╢рдирд▓ рд╕реНрдХрд┐рд▓реНрд╕рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рдордп рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдЯрд╛рдЗрдо рдореИрдиреЗрдЬрдореЗрдВрдЯ рд╣рд┐рдВрджреАрдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпрдХ рд▓реЗрдЦ рд╣рд┐рдВрджреАрдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА рдЯрд┐рдкреНрд╕ рд╣рд┐рдВрджреАрдореЛрдЯрд┐рд╡реЗрд╢рдирдореЛрдЯрд┐рд╡реЗрд╢рдирд▓ рд▓реЗрдЦ рд╣рд┐рдВрджреА рдореЗрдВрдореЛрдЯрд┐рд╡реЗрд╢рдирд▓ рд╣рд┐рдВрджреА рдмреНрд▓реЙрдЧрд▓рд╛рдЗрдл рдЯрд╛рдЗрдо рдореИрдиреЗрдЬрдореЗрдВрдЯрд╕рдлрд▓ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдордп рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧрд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдордпрд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдордп рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧрд╕рдордп рдХрд╛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрдирд╕рдордп рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡рд╕рдордп рдХрд╛ рдореВрд▓реНрдпрд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧрд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВрд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рджреБрдкрдпреЛрдЧ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдереАрд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдЙрдкрдпреЛрдЧрд╕рдордп рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВрд╕рдордп рдХреА рдХреАрдорддрд╕рдордп рдХреИрд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдПрдВрд╕рдордп рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдЯрд┐рдкреНрд╕рд╕рдордп рдмрд░реНрдмрд╛рдж рдХрд░рдирд╛рд╕рдордп рдмрд░реНрдмрд╛рдж рди рдХрд░реЗрдВ

Recent Posts

рдХрднреА рд╣рд╛рд░ рдордд рдорд╛рдиреЛ: рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рд╕реЗ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рддрдХ рдХреА рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпрдХ рдпрд╛рддреНрд░рд╛

рдкрд░рд┐рдЪрдп (Introduction) рдЬрд╝рд┐рдВрджрдЧреА рдЖрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреАред рд╣рд░ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдкрд▓ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ…

5 months ago

ЁЯМЯ рд╕реЛрдЪ рдмрджрд▓реЛ, рдЬрд╝рд┐рдВрджрдЧреА рдмрджрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреА: рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рд╕рдордЭрд┐рдП

рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡рдирд╛: рдПрдХ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдиреЗ рдХрднреА рд╕реЛрдЪрд╛ рд╣реИ рдХрд┐…

10 months ago

рд╡рд┐рджрд╛рдИ рдПрдХ рдирдИ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣реИ: рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдирдП рд╣реЛрдВрдЧреЗ, рдордВрдЬрд╝рд┐рд▓ рднреА рдирдИ рд╣реЛрдЧреА

тЬи рдкрд░рд┐рдЪрдп: рдЕрд▓рд╡рд┐рджрд╛ рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рдЕрдВрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ "рд╡рд┐рджрд╛рдИ" рд╢рдмреНрдж рд╕реБрдирддреЗ рд╣реА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдирдореА…

10 months ago

Which Part of Your Brain Controls Motivation? The Complete Neuroscience Guide

Have you ever wondered which part of your brain is involved in motivation? Why do…

10 months ago

Monday Motivation:рдПрдХ рдирдИ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреА рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рдкреВрд░реА рд╣рдлреНрддреЗ рдХреЛ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ

тЬи Monday Motivation: рдПрдХ рдирдИ рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреА рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рдкреВрд░реА рд╣рдлреНрддреЗ рдХреЛ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддреА…

10 months ago

One Day or Day One: The Choice That Changes Everything

The distance between your dreams and reality isn't measured in yearsтАФit's measured in the choice…

10 months ago