ЁЯМЯ рднреВрдорд┐рдХрд╛
“рдЕрдВрдзреЗрд░реА рд░рд╛рдд рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣реА рдЙрдЬрд╛рд▓рд╛ рдЖрддрд╛ рд╣реИред”
рд╣рдо рд╕рднреА рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдкрд▓ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрдм рд╣рдореЗрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдм рдФрд░ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рдирд╛ рд╕рдВрднрд╡ рдирд╣реАрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ? рдпрд╣реА рдкрд▓ рдЕрд╕рд▓ рдореЗрдВ рд╣рдорд╛рд░реА рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреЛ рдЗрди рдкрд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдЙрдореНрдореАрдж рдФрд░ рд╣реМрд╕рд▓реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрдбрд╝рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣реА рдПрдХ рджрд┐рди рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рд░рдЪрддрд╛ рд╣реИред
ЁЯТк рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╕рдордп рдХреНрдпреЛрдВ рдЖрддрд╛ рд╣реИ?
- рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдЗрдпрд╛рдБ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдирд╣реАрдВ рдЖрддреАрдВред
- рдпреЗ рд╣рдорд╛рд░реА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ, рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдЖрддреНрдорд┐рдХ рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдкрд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред
- рдХрдард┐рди рд╕рдордп рд╣рдореЗрдВ рд╕рд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рдо рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдХрд┐рддрдиреЗ рдордЬрдмреВрдд рд╣реИрдВред
- рдпрд╣ рд╕рдордп рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЖрддреНрдорд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рдЪрд░рд┐рддреНрд░ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдореМрдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
ЁЯФе рд╣рд╛рд░ рдорд╛рдирдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
- рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдЦрддреНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
- рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдзреБрдВрдзрд▓реЗ рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
- рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕реНрдерд╛рдпрд┐рддреНрд╡ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рддрд╛ред
- рд▓реЛрдЧ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░ рд╕рдордЭрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред
ЁЯСЙ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╣рд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рдорд╛рдирддреЗ, рддреЛ рд╡рд╣реА рд▓реЛрдЧ рдЖрдкрдХреЗ рдкреНрд░рд╢рдВрд╕рдХ рдмрди рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
тЬи рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреА рдУрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ 5 рдордВрддреНрд░
1. рд╕реНрд╡рдпрдВ рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд░рдЦреЗрдВ
рдЬреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЦреБрдж рдкрд░ рднрд░реЛрд╕рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЙрд╕реЗ рдХреЛрдИ рдирд╣реАрдВ рд░реЛрдХ рд╕рдХрддрд╛ред
тЬЕ “рдореИрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдБ” тАУ рдпрд╣реА рд╕реЛрдЪ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рд╛рдПрдЧреАред
2. рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХрддрд╛ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣реЗрдВ
рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд▓реЛрдЧ рдЖрдкрдХреЗ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдПрдБ рдФрд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реЛрдЪ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдПрдБред
3. рдЫреЛрдЯреЗ рдХрджрдо, рдмрдбрд╝реА рд╕рдлрд▓рддрд╛
рд╣рд░ рджрд┐рди рдереЛрдбрд╝реА-рдереЛрдбрд╝реА рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдХрд░реЗрдВред Rome рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдмрдирд╛ рдерд╛ред
ЁЯФД Consistency is the key to success.
4. рдЕрд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХреЛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдорд╛рдиреЗрдВ
рд╣рд░ рдЕрд╕рдлрд▓рддрд╛ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕рдмрдХ рдЫреБрдкрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЙрд╕реЗ рд╕рдордЭреЗрдВ рдФрд░ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝реЗрдВред
5. рдзреИрд░реНрдп рдФрд░ рдореЗрд╣рдирдд рдХрд╛ рд╕рд╛рде рди рдЫреЛрдбрд╝реЗрдВ
рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддреА, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреЛ рд╣рд░ рджрд┐рди рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣ рдПрдХ рджрд┐рди рдордВрдЬрд╝рд┐рд▓ рдХреЛ рдкрд╛ рд╣реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред
ЁЯМИ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпрдХ рдХрд╣рд╛рдирд┐рдпрд╛рдБ
ЁЯЪА рдбреЙ. рдП. рдкреА. рдЬреЗ. рдЕрдмреНрджреБрд▓ рдХрд▓рд╛рдо рдХреА рдХрд╣рд╛рдиреА
рдЧрд░реАрдм рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕реЗ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд▓рд╛рдо рд╕рд╛рд╣рдм рдиреЗ рдХрднреА рд╣рд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рдорд╛рдиреАред
рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рднрд╛рд░рдд рдХреЛ рдорд┐рд╕рд╛рдЗрд▓ рдЯреЗрдХреНрдиреЛрд▓реЙрдЬреА рджреА рдФрд░ рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рдкрддрд┐ рдмрдиреЗред
ЁЯзЧтАНтЩВя╕П рдЕрд░реБрдгрд┐рдорд╛ рд╕рд┐рдиреНрд╣рд╛ тАУ рдкрд░реНрд╡рддрд╛рд░реЛрд╣реА
рдЯреНрд░реЗрди рд╣рд╛рджрд╕реЗ рдореЗрдВ рдкреИрд░ рдЧрдВрд╡рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдорд╛рдЙрдВрдЯ рдПрд╡рд░реЗрд╕реНрдЯ рдлрддрд╣ рдХрд┐рдпрд╛ред
рдЙрдирдХрд╛ рд╕рдВрджреЗрд╢ тАУ “рдХрд┐рд╕реА рднреА рдХрдореА рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдкрдиреЗ рдХреЗ рдЖрдбрд╝реЗ рдордд рдЖрдиреЗ рджреЛред”
ЁЯТе рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЬрдм рд▓рдЧреЗ рдХрд┐ рдЕрдм рд╣рд╛рд░ рдЧрдП рд╣реИрдВ?
- рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рд╢рд╛рдВрдд рд░рд╣реЗрдВ рдФрд░ рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдБрд╕ рд▓реЗрдВред
- рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпрдХ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдпрд╛ рд▓реЗрдЦ рдХреЛ рдкрдврд╝реЗрдВред
- рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдпрд╛рдж рдХрд░реЗрдВред
- рдЦреБрдж рд╕реЗ рдХрд╣реЗрдВ тАУ “рдпреЗ рд╕рдордп рднреА рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред”
- рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдПрдХ рдирдИ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░реЗрдВред
ЁЯза рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ?
- рдзреНрдпрд╛рди (Meditation) рдХрд░реЗрдВ
- рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдореЛрдЯрд┐рд╡реЗрд╢рдирд▓ рдХрд┐рддрд╛рдмреЗрдВ рдкрдврд╝реЗрдВ
- рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдВ
- рдЕрдкрдиреЗ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдЬреАрдд рдХрд╛ рдЬрд╢реНрди рдордирд╛рдПрдБ
- “рдирд╛” рдХрд╣рдирд╛ рд╕реАрдЦреЗрдВ
ЁЯОп рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖
рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╕рдордп рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░ рдорд╛рди рд▓реЗрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЦрдбрд╝реЗ рд░рд╣рдирд╛ рд╣реА рд╕рдЪреНрдЪреА рддрд╛рдХрдд рд╣реИред
рдЖрдкрдХреЛ рдЦреБрдж рдкрд░, рдЕрдкрдиреЗ рд╕рдкрдиреЛрдВ рдкрд░ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдореЗрд╣рдирдд рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд░рдЦрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред
рд╣рд░ рдЕрд╕рдлрд▓рддрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдирдпрд╛ рдореМрдХрд╛ рд╣реИ тАУ рдХреБрдЫ рдирдпрд╛ рд╕реАрдЦрдиреЗ рдХрд╛, рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирдиреЗ рдХрд╛ рдФрд░ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХрд╛ред